佐賀市兵庫町の安心の歯医者「こうすけ歯科医院」のお知らせ・ブログのページです。

　こんにちは。こうすけ歯科医院の古川です。

これからしばらくの間、毎年花粉症で苦しんでいる方にとっては、いやな時期になってきました。花粉症といえば、口呼吸が、すぐに頭に浮かびます。なんと日本人の４割が花粉症を含むアレルギー性鼻炎をもっているといわれています。なんとかしたいですよね。そこで寝ているときの口呼吸を鼻呼吸にする「マウステープ」をおすすめします。

　マウステープを貼ることで、からだの調子が良くなった、という方は多いです。今までアレルギー性鼻炎のお薬を飲んでいた方でテープだけでお薬が不要になった、とかぐっすり眠れるようになった、とか今では、歯ぎしり、いびきにも有効であるという文献も存在しているます。

　マウステープは寝ているときのお口の乾燥を防ぐので歯の着色や歯石も少なくなります。でもここで一つ注意があります。アデノイドや扁桃肥大があって気道が狭い方は、無理やりお口を閉じることは拷問に等しいので、器質的変化がないか耳鼻科の診断を仰ぐようにしましょう。

　あともう一つ、テープは縦に貼るより、横に貼ったほうが、テープが剥がれなくていいですよ。私も最近は、テープを毎日貼って寝ていますが、すこぶる体調が良いので皆さんも一度試してみたらどうでしょうか。

 

戻る