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こんにちは。こうすけ歯科医院の古川です。
歯ブラシの交換時期、みなさんは、気を付けていますか?
来院された患者さんに伺うと、2~3ヶ月、または半年ほど歯ブラシを変えていないなんて人もいます。
歯ブラシは使用しているうちに毛にコシが無くなり、毛先が開いたり、曲がってきたりします。このような状態ですと、穂先の曲がったほうきでお掃除するようなもので、毛先がみがきたい場所に当たらず、また当たったとしても汚れを落とす力は大幅に下がります(毛先が開いた歯ブラシは、新品の歯ブラシより4割も汚れを落とす能力が落ちるという報告があります)。
一日に歯をみがく頻度によっても歯ブラシの交換時期は変わりますが、おおむね1ヶ月ほどを目安に交換された方がよいと思います。そんな短期間で取り換えるのはもったいないと思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、毛先が開いたまま使用しても、努力が報われない結果になりますので、早めの交換をお勧めします。